Tidur tidak hanya berdampak pada tubuh, tetapi juga sangat berpengaruh terhadap kondisi mental dan emosional. Pola tidur yang teratur dapat membantu menjaga kejernihan pikiran dan fokus dalam menjalani aktivitas harian.
Tidur tidak hanya berdampak pada tubuh, tetapi juga sangat berpengaruh terhadap kondisi mental dan emosional. Pola tidur yang teratur dapat membantu menjaga kejernihan pikiran dan fokus dalam menjalani aktivitas harian.